Bhagavad Gita 6.5
Dhyana Yoga · ध्यानयोग
उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत्।
आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः॥
uddhared ātmanātmānaṁ nātmānam avasādayet
ātmaiva hy ātmano bandhur ātmaiva ripur ātmanaḥ
अपने द्वारा अपना संसार-समुद्र से उद्धार करे और अपने को अधोगति में न डाले; क्योंकि यह मनुष्य आप ही अपना मित्र है और आप ही अपना शत्रु है।
मनुष्य स्वयं अपना मित्र भी है और शत्रु भी। आत्म-उन्नति या पतन स्वयं पर निर्भर है।
One must elevate oneself by one's own mind, not degrade oneself. The mind alone is one's friend as well as one's enemy.
A person is their own friend and enemy. Self-improvement or degradation depends on oneself.
Apne dwara apna uddhaar kare aur apne ko adhogati mein na daale. Yah manushya aap hi apna mitra hai aur aap hi apna shatru hai.